반응형 초석잠 효능1 초석잠 효능 12가지 초석잠 효능 먹는방법,초석잠 부작용 초석잠 효능 초석잠은 뿌리줄기가 골뱅이 모양으로 비대해지는 특징이 있어 '골뱅이형 초석잠'으로 불리기도 한다. 흔히 쉽싸리,석잠풀과 초석잠이 같은 풀로 잘못 알려졌으나, 이들 식물은 엄연히 다른 식물로 효능 또한 다르다. 초석잠은 겨울철이 되면 맛과 영양분이 뿌리로 가기 때문에 지금이 섭취하기 딱 좋은 시기이다. 초석잠의 대표적인 효능으로는 뇌 기능 증진을 들 수 있겠지만, 그 외에도 가지고 있는 효능은 다양하다. 초석잠에는 아르긴산, 스타키드린 등의 성분들이 있어 지방이 쌓이는 것을 막아주며 혈액순환을 원활케 해 동맥경화나 간경화를 예방하는 효과가 있다. 더불어 지방간의 형성을 막아 줘 간 기능 개선에도 효과가 있다고 알려진 바 있다. 뿐만아니라 초석잠의 주된 성분이.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
