우슬뿌리 효능 부작용,우슬뿌리 효능 허리 아플때/채취시기
우슬뿌리 효능
우슬(牛膝)은 비름과에 속하는 여러해살이 초본식물인 쇠무릎의 뿌리로 형상이 소의 무릎과 유사하다고 해서 우슬이라 불리게 되었다
우슬뿌리는 과거부터 관절치료제 자주 쓰여 겨울철 많이 사용되고 있다.
우슬초의 채취는 겨울에 줄기와 잎이 시들었을 때 뿌리를 파내어 수염 뿌리와 흙을 깨끗이 제거하고 주름살이 잡힐 때까지 볕에 말린 다음 유황(硫黃)으로 몇 번 쏘이고 끝을 잘라 가지런히 해서 다시 볕에 말린다.
우슬 뿌리는 따뜻한 곳에서 자랄수록 굵고 실한데 뿌리에 몸에 좋은 성분이 함유돼 있다. 다리가 저린 증상이나 무릎이 아파서 굽히지 못하는 관절염 등에 효능이 있다고 한다. 류마티스 관절염에 걸린 흰쥐에게 우슬을 투여한 결과 염증 지수가 낮아진 것으로 나타난 연구결과가 발표되기도 했다.
또한 여러 가지 면역 기능을 높여줄 수 있고 콩팥 기능을 높여주며 성장기에 먹게 되면 성장을 촉진하고 뼈를 건강하게 하는 데 도움이 된다. 우슬뿌리에는 다량의 칼슘을 함유돼 있어 뼈 외에도 여성의 생리, 근육경련, 남성의 성기능, 노인의 소변실금, 두통, 요통, 청추 통증 등에 효능이 있는 것으로 알려졌다.
우슬뿌리는 또한 흰머리를 검게 하는 효능이 있다. 우슬 뿌리 말린 것 200g을 30~35도 정도의 소주 1.8리터에 3개월 이상 담갔다가 하루 한두 잔씩 먹으면 좋다. 이 우슬에는 사포닌 성분이 풍부해, 마실 때 인삼주와 비슷한 향이 있어 어떤 이는 인삼주보다 맛이 뛰어나다고도 한다. 굳이 술에 담그는 이유는 알코올에만 녹아나오는 성분을 우려내기 위함이다.
또한 식물 분류상 우슬은 비름과에 속하기 때문에 이른 봄에 비름나물처럼 새 순을 뜯어 나물로 먹으면 맛도 좋고 몸에도 좋은 일석이조의 효과를 볼 수 있다.
대표적인 우슬뿌리 효능 11가지
우슬뿌리는 신경통, 관절염에 특이한 효능을 가지고 있으므로 민간약으로 많이 써왔을 뿐만 아니라 현대의 생약으로 우수한 효과를 지니고 있다.
해열, 진통 작용이 있어서 학질, 인후통, 편두통, 몸살 등에도 효능이 있다.
임상실험에 의하면 우슬의 물로 추출한 엑기스가 여자들의 트리코모나스 질염에 특효가 있는 것으로 밝혀지기도 했다.
또한 우슬의 추출액을 환부에 바르면 가려움 및 대하가 즉시 치료된다. 그러나 자궁을 수축하는 작용이 있기 때문에 임산부들은 위험이 있으므로 사용을 금해야 한다.
1. 우슬뿌리의 효능-진통 완화에 효능이 있다.
우슬뿌리는 천연진통제라고 불릴 정도로 몸에 생기는 통증을 완화 시켜주는 식물이다. 우슬뿌리에는 신경통의 약효성분인 엑디스테로이드가 풍부하게 들어있어 진통 및 항염증 효능을 발휘한다.
그래서 허리 주변 통증을 완화시켜주고 관절염 개선에도 효능이 있다고 한다. 그 외에도 관절을 부드럽고 튼튼하게 만드는 효과가 있어 신경통이나 타박상, 두통, 요통 등 다양한 통증을 완화하는데 크나큰 효능이 있다고 한다.
2. 우슬뿌리의 효능-생리불순 개선에 도움이 된다.
우슬뿌리는 어혈을 풀어주고 생리를 통하게 하여 생리불순에 약재로 사용되는데, 흔히 여성들에게 많이 나타나는 생리불순, 생리통, 냉증 등은 대부분 혈액순환이 원활하지 않을 때 나타나는 증상으로 이러한 혈액순환을 개선하여 생리불순 개선 효능을 가지고 있다.
3. 변비 개선
우슬뿌리에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 장의 운동을 활발하게 해주어 변비를 예방하고 숙변을 제거하는데 도움이 된다.
4. 신장 건강
우슬뿌리는 이뇨작용에 탁월한 효능이 있다. 우슬을 섭취하면 체내 쌓인 안좋은 노폐물과 염증을 효과적으로 배출하여 몸의 부기를 빼고 부종증상을 완화하는데 효과적이다. 만병의 근원은 만성염증이라고 하는데 우슬은 몸에 해로운 염증, 노폐물을 제거한다.
우슬뿌리는 신장을 건강하게 만들어 주며 이뇨 작용을 통해 체내 노폐물을 배출해 주고 부기나 부종, 요로결석, 어른들의 요실금 증상을 예방하는데에도 도움이 된다.
5. 우슬뿌리의 효능-콜레스테롤 감소에 효능이 있다.
우슬뿌리에는 사포닌 성분이 다향으로 함유되어 있다고 한다. 이 성분은 콜레스테롤과 유사한 화학적 구조를 가지고 있어서 콜레스테롤 흡수를 저해해주고 배출을 도와준다고 한다. 그로인해 혈액순환을 개선해주어 고혈압과 동맥경화 등 각종 성인병 예방에 도움을 주고 암의 근원을 차단해주어 항암효능도 있다고 한다.
6. 우슬뿌리의 효능-남성건강에 좋다.
우슬뿌리는 동의보감에 기록된 내용에 정력을 향상시키고 뼈를 튼튼하게 하며 발육을 촉진해주는 효능을 가지고 있다고 한다. 떨어진 기력을 다시 복구하는데 우슬뿌리만한 약재가 없다고 할 정도이다. 평소에 몸이 허약하시거나 건강이 안 좋으신 분에게 필요한 약재로 꼭 섭취해보기 바란다.
7. 우슬뿌리의 효능-관절염 개선에 좋다.
우슬뿌리에는 엑크디손이라는 성분이 들어있습다. 이 성분은 관절염 치료에 효능이 뛰어나 많은분들이 우슬뿌리를 찾는다고 한다.
우슬뿌리는 골격을 튼튼하게 해주고 근육의 수축 및 이완을 도와준다고 한다. 또한 혈액 내의 불순물을 제거해주고 소염 및 진통작용을 해준다. 우슬뿌리을 섭취하면 퇴행성 및 류마티스 관절염 그리고 골다공증을 예방하는데 큰 도움이 된다고 한다.
8. 요로결석 완화
우슬뿌리는 남성 질환 중 한가지인 요로결석을 완화해준다. 요로계에 요석이 생성되어 소변을 볼 때 결석이 나오게 되면서 엄청난 통증과 소변의 장애를 일으키는 것을 요로결석이라고 하는데 우슬 뿌리를 섭취하게되면 우리 몸의 신장 기능을 활성화시키고 혈액순환과 이뇨작용을 촉진해서 요로결석 증상에 많은 도움을 준다.
9. 뇌 건강
우슬뿌리는 뇌 기능을 향상시켜준다고 한다. 우슬에 들어있는 사포닌, 트리테리핀 성분은 혈행개선에 효과적이라서 뇌로 가는 혈류를 개선시킨다. 그렇기 때문에 뇌 기관에 산소와 영양분을 원만하게 제공해서 주므로 뇌의 인지능력 및 집중력 강화에 도움을 주며 게다가 알츠하이머 등 치매를 예방하는데도 효능이 있다.
10. 어혈제거
걷다가 넘어지거나 타박상을 입게되면 몸속에 있는 피가 제대로 순환을 하지못해 한곳에 맺혀있는 증상을 어혈이라고 하는데 어혈은 각종질병의 원인이 될 수 있으며, 어혈을 제거하는데는 우슬뿌리 효능이 뛰어나다.
술을 담그거나 차로 끓여서 섭취하면 어혈제거에 좋다.
11. 흰머리카락이나 새치를 예방
마지막으로 우슬뿌리 효능으로는 흰머리카락이나 새치를 예방해주는 탁월한 효능을 가지고 있다.
소주와 우슬을 섞어 2~3달 정도 숙성을 시켜서 마시면 효과가 있다고 한다.
우슬뿌리 부작용
우슬뿌리는 일반적으로 큰 부작용은 없다고 하는데 다만 임산부나 일부 경우에는 부작용이 나타날 수 있다.
1) 한방에서 우슬은 임산부에게는 쓰지 않는다고 되어있다. 우슬은 자궁을 수축시키는 작용을 한다고 하는데 이는 임산부에게 유산을 유발할 수 있다고 한다.
2) 우슬은 한방에서 설사를 하는 사람에게는 피하는 것이 좋다고 되어 있는데 우슬은 과다 복용 시 설사나 복통 등의 부작용이 나타날 수 있다고 한다.
3) 우슬은 자궁출혈이나 출혈성 질환이 있는 사람들은 부작용을 주의해야 한다. 우슬이 혈액응고를 억제하여 과다출혈을 유발할 수 있다고 한다.
우슬뿌리 먹는법 채취시기
우슬뿌리 먹는법,우슬뿌리 채취시기,우슬뿌리 차 만드는 법/술담는법 우슬 먹는법 채취시기 우슬은 뿌리를 약재로 사용한다. 우슬뿌리 채취시기는 12월경에 채취하는데 수염뿌리와 흙을 제거하
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