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상황버섯 효능 10가지 부작용 자연산 상황버섯 효능 부작용,상황버섯 종류별 사진 상황버섯 효능 상황버섯은 소나무비늘버섯과에 속하는 버섯이다. 이 버섯은 주로 뽕나무와 활엽수 줄기에 자생하며 보통 목질진흙버섯이라고도 한다. 유사한 종류로는 마른진흙버섯, 말똥진흙버섯, 검은진흙버섯은 주로 해발이 높은 활엽수지대의 양지바른 곳에서 자생하고 땅 그늘을 향하여 생장하는 특징이 있으며, 고사한 나무의 지상부 줄기에서 발견되고 있다. 상황버섯은 3~4년 동안 다년생으로 생장하며, 갓의 두께가 것일수록 좋다. 초기에는 진흙 덩어리가 뭉쳐진 것처럼 보이다가 다 자란 후에는 나무 그루터기에 혓바닥을 내민 모습이어서 수설(樹舌)이라고도 한다. 에는 상이 라고 나오고 상목, 상신이라는 이름도 있다. 뽕나무에서 자라는 버섯으로 알려져 있는데 버드나무나 백양.. 2023. 12. 11.
쏘팔메토의 효능 추천 쏘팔메토의 효능 부작용,전립선비대증 치료 미국산 쏘팔메토 추천 쏘팔메토의 효능 50세를 고비로 많은 남성이 전립선 비대로 인한 배뇨 불편을 경험한다. 수시로 화장실에 가고 싶어지기 때문에 회사 업무나 운전에도 영향을 끼치고, 영화관이나 공연장도 기피하게 된다. 장거리 고속버스를 타면 불안하다. 밤에도 배뇨감에 숙면을 취하지 못한다. 흔히 일어나는 증상이지만 그냥 방치하면 현저하게 삶의 질이 떨어진다. 특히 겨울에 전립선비대증 고통이 심해진다. 체온을 유지하기 위해 교감신경이 활성화되고, 전립선 주변 근육도 수축하면서 소변 길이 더 좁아지기 때문이다. 이렇게 말 못할 고민을 가진 중년 남성 건강과 관련해 주목 받는 식물이 있다. 톱 모양의 잎을 가진 야자나무 ‘쏘팔메토(Saw Palmetto)’이다. 쏘팔.. 2023. 12. 10.
겨우살이 효능 끓이는법 꼬리 겨우살이 효능 부작용,겨우살이 끓이는법/복용법/먹는방법 겨우살이 효능 겨우살이하면 생각나는 것은 ‘크리스마스 트리’다. 크리스마스 데코용으로 널리 사용되는 재료로 빨간 리본을 묶고 트리 맨 위에 장식으로 올리곤 한다. 이 관습은 영국에서 유래된 것으로 1843년에 출판된 영국 작가 찰스 디킨스(Charles Dickens)의 소설 크리스마스캐럴(A Christmas Carol)에서 나온 겨우살이 아래서 키스하는 삽화가 있었고, 이로 인해 크리스마스 트리에 겨우살이를 올리는 것이 대중화되었다. 머라이어 캐리의 노래에서 겨우살이 아래서 기다린다는 것은 이를 뜻하는 것이다. 겨우살이는 고혈압, 당뇨에좋은약초로 알려져있는 식물로 우리나라에는 겨우살이, 붉은겨우살이, 꼬리겨우살이, 동백나무겨우살이, 참나무겨.. 2023. 12. 7.
과메기 맛있게 먹는법 포항 구룡포 과메기 철,겨울 과메기 맛있게 먹는법/보관방법 과메기 맛있게 먹는법 추워지면서 과메기에 대한 이목이 집중되고 있다. 과메기는 특이한 풍미가 있는 제철식품이다. 과메기는 물론 호불호는 갈리지만 우리몸에 좋은 겨울철에 먹는 필수 음식이다. 애초에 관메기라고 알려졌다가 과메기라는 이름이 됐다. 겨울 별미 과메기는 11월부터 다음 2월까지가 맛있게 먹을 제철이다. 꽁치나 청어를 차가운 바람에 얼리고 말려서 완전히 완전히 건조시킨 포항의 음식이다. 하지만 60년대가 지나면서 청어가 동해안에서 많이 잡히지 않아 요즘을 거의 꽁치로 만든다고 봐야한다. 지금 구룡포 해안 곳곳에는 줄줄이 꿰인 과메기가 수평선의 파도처럼 넘실댄다. 아니, 금세라도 새파란 허공을 은빛으로 파닥이며 떼지어 몰려다닐 것만 같다. .. 2023. 12. 7.
초석잠 먹는 법 장아찌 만드는법 말린 초석잠 잎 가루 차로 먹는 법,초석잠 장아찌 만드는법 초석잠 먹는 법 초석잠은 달고 성질이 평하고 독이 없다. 뿌리를 주로 약용한다. 초석잠은 옛날부터 소금에 절여 먹거나 장에 담그거나 꿀에 절여 보관 후 섭취하거나 삶아서 먹기도 했다. 생초석잠의 구입 시기는 12월에서 2월까지다. 간혹 3~4월까지도 수확을 하기도 하지만, 그때는 뿌리에 영양분이 응축되어 있지 않을 수 있다. 수확 시기가 지나면 말린 초석잠이나 가루초석잠을 구입한다. 또한 골뱅이 모양을 확인하여, 택란과 혼동되어 구입하지 않도록 한다. 초석잠 손질법은 흐르는 물에 여러 번 헹군다. 사이사이에 있는 흙과 이물질을 흐르는 물에 여러 번 헹구어 낸다. 초석잠 보관은 밀봉하여 냉장 보관한다. 사용하고 남은 생초석잠은 세척하지 않고 냉장고.. 2023. 12. 1.
초석잠 효능 12가지 초석잠 효능 먹는방법,초석잠 부작용 초석잠 효능 초석잠은 뿌리줄기가 골뱅이 모양으로 비대해지는 특징이 있어 '골뱅이형 초석잠'으로 불리기도 한다. 흔히 쉽싸리,석잠풀과 초석잠이 같은 풀로 잘못 알려졌으나, 이들 식물은 엄연히 다른 식물로 효능 또한 다르다. 초석잠은 겨울철이 되면 맛과 영양분이 뿌리로 가기 때문에 지금이 섭취하기 딱 좋은 시기이다. 초석잠의 대표적인 효능으로는 뇌 기능 증진을 들 수 있겠지만, 그 외에도 가지고 있는 효능은 다양하다. 초석잠에는 아르긴산, 스타키드린 등의 성분들이 있어 지방이 쌓이는 것을 막아주며 혈액순환을 원활케 해 동맥경화나 간경화를 예방하는 효과가 있다. 더불어 지방간의 형성을 막아 줘 간 기능 개선에도 효과가 있다고 알려진 바 있다. 뿐만아니라 초석잠의 주된 성분이.. 2023. 12. 1.
우슬뿌리 먹는법 채취시기 우슬뿌리 먹는법,우슬뿌리 채취시기,우슬뿌리 차 만드는 법/술담는법 우슬 먹는법 채취시기 우슬은 뿌리를 약재로 사용한다. 우슬뿌리 채취시기는 12월경에 채취하는데 수염뿌리와 흙을 제거하고 건조시킨 후 잘게 썰어서 생약재로 사용하면 된다. 우슬은 늦가을에서 겨울에 걸쳐서 지상부가 말라서 죽을 무렵 뿌리를 채집하여 햇볕에 건조하여 사용한다. 우슬뿌리를 채취 해 보면 굵은 것은 나무 젓가락 굵기의 것도 종종 있지만, 흔한 편은 아니다. 볼펜심 정도 굵기의 뿌리를 말려보면, 성냥개비의 절반 정도 굵기 밖에 안돼 좀 볼품 없게 보이면서 지저분한 느낌이 들기도 하는데, 썰어서 말린 것이 딱딱해지면 손바닥으로 여러번 비벼서 잡질을 한번 더 제거 해 주어야 깔끔 해 진다. 굵은 뿌리는 쪄 보면 반투명 해 지는데, 환으로.. 2023. 11. 30.
우슬뿌리 효능 11가지 우슬뿌리 효능 부작용,우슬뿌리 효능 허리 아플때/채취시기 우슬뿌리 효능 우슬(牛膝)은 비름과에 속하는 여러해살이 초본식물인 쇠무릎의 뿌리로 형상이 소의 무릎과 유사하다고 해서 우슬이라 불리게 되었다 우슬뿌리는 과거부터 관절치료제 자주 쓰여 겨울철 많이 사용되고 있다. 우슬초의 채취는 겨울에 줄기와 잎이 시들었을 때 뿌리를 파내어 수염 뿌리와 흙을 깨끗이 제거하고 주름살이 잡힐 때까지 볕에 말린 다음 유황(硫黃)으로 몇 번 쏘이고 끝을 잘라 가지런히 해서 다시 볕에 말린다. 우슬 뿌리는 따뜻한 곳에서 자랄수록 굵고 실한데 뿌리에 몸에 좋은 성분이 함유돼 있다. 다리가 저린 증상이나 무릎이 아파서 굽히지 못하는 관절염 등에 효능이 있다고 한다. 류마티스 관절염에 걸린 흰쥐에게 우슬을 투여한 결과 염증 지수가.. 2023. 11. 30.
오가피 먹는법 열매 먹는 법(오가피 술 담그는법,차 만드는법) 오가피 열매 먹는법,오가피 술 담그는법,오가피 차/효소 만드는 법 오가피 먹는법 오가피를 먹는 법으로는 여러 가지가 있는데 차로 달여서 마시는 방법과 오가피의 즙을 짜내어 마시는 방법 또는 감편하게 환으로 섭취하는 방법들이 있다. 오가피의 잎은 차로 달여 마시고 꽃과 열매, 줄기는 약재로 쓰인다. 특히나 오가피 잎의 효능으로는 관절염에 좋은 차로 알려졌다. 오가피의 나무껍질을 벗겨 술로 담가 먹으면 요통, 손발 저림, 반신불수 등에 효과가 높은 것으로 알려졌다. 오가피 잎의 경우에는 차로도 마시지만, 살짝 데쳐 나물로 만들어 먹기도 한다. 이때 오가피 잎은 쓴맛이 강하기 때문에 강한 맛의 조미료와 어울린다. 이처럼 오가피는 잎부터 열매 줄기까지 많은 효능이 있다. 오가피는 환, 차, 술, 백숙 등으로 먹.. 2023. 11. 28.
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